Mitos y verdades sobre la masturbacin en deportistas Los mitos de la masturbacin y el gym. La ciencia ha confirmado que no baja tus niveles de testosterona, ni perjudica el rendimiento y tampoco afecta el crecimiento de la masa muscular. Cuando tena 20 aos dej de masturbarme durante un ao": el joven que quiso descubrir si la abstinencia le traera algn beneficio BBC News Mundo Masturbacin, Pornografa, y Fitness Malo, bueno o Terrible? La masturbacin disminuye tu fuerza? Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia El debate lleva dcadas: Eyacular antes de entrenar te quita fuerza? La masturbacin afecta tus niveles hormonales? Y si quieres