El sexo o la masturbacin antes de dormir mejoran el descanso Infobae Eres adicto a masturbarte? Combate la masturbacin compulsiva Cuntas veces es normal masturbarse? Maldita.es Masturbacin femenina: mitos, placer y salud Sabas que masturbarte antes de dormir le ayuda a tu cuerpecita a relajarse para dormir mejor? Al masturbarnos creamos hormonas para la relajacin fsica y mental que mejoran nuestra calidad de sueo. Es malo masturbarse mucho? Masturbacin masculina