BORDELEAU, Nicole: Revenir au monde @diaperdragonrider69 on Tumblr. Solidifier la confiance en soi, devenir plus patient et compatissant, rduire le stress ou l'anxit, se librer d'une dpendance Les motivations qui incitent de plus en plus de gens se tourner vers la mditation sont diverses. Mais derrire chacune de ces raisons se trouve le mme dsir: donner un sens plus profond son existence en vivant davantage au moment prsent. Fond sur l'exprience personnelle de Nicole Bordeleau et sur les nombreux enseignements qu'elle a reus ce jour, ce livre vous accompagne dans la dcouverte de qui vous tes et de toutes les richesses que la mditation peut vous offrir. Ce faisant, il brise tous les mythes entourant cette pratique millnaire et la ramne sa vritable essence, accessible tous. Que vous disposiez de cinq ou de trente minutes, que vous soyez assis dans le mtro ou au bureau, allong sur votre canap ou en file la banque, vous pouvez mditer. En vous y exerant chaque jour, vous ouvrirez les portes d'un monde vaste et merveilleux, celui que vous portez dj en vous!