Jeu de 108 postures π₯Le Jeu de Cartes qui transforme ta pratique de Yoga dynamique. Le Jeu contient 120 cartes dont : 108 postures dcortiques : selon leur intensit , le type de posture, leurs alignements, les zones musculaires travailles, les principaux Chakras activs. Des textes explicatifs et des illustrations complmentaires. 1 guide d'utilisation pour apprhender les cartes et avoir des tips pour crer ses squences 1 carte Savasana et 1 carte Pranayama : Ujjayi 6 flows
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